Mọi người thường bổ sung canxi, sắt cho cơ thể mà không quan tâm tới kẽm. Thực tế, kẽm là một nguyên tố vi lượng quan trọng cho sự phát triển của cơ thể. Kẽm tham gia vào hầu hết các phản ứng sinh học, giúp cơ thể phát triển tốt nhất. Khi thiếu hụt kẽm, cơ thể sẽ có một loại các biểu hiện bất thường từ trẻ nhỏ đến người trưởng thành đều cần bổ sung kẽm cho cơ thể. Vậy kẽm là gì và tác dụng của kẽm đối với cơ thể như thế nào? Cùng Fado theo dõi và tìm hiểu chi tiết trong những chia sẻ dưới đây nhé.
Kẽm là gì?
Kẽm là gì và đóng vai trò như thế nào đối với sức khỏe của con người? Thực chất, kẽm là một nguyên tố vi lượng, không thể thiếu trong cơ thể của con người. Chất kẽm này được đưa vào cơ thể qua đường tiêu hóa, hấp thụ ở ruột non. Nó có vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển cơ thể. Tuy chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nếu thiếu kẽm thì sẽ có nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tác dụng của kẽm đối với sức khỏe
Chắc hẳn mọi người đã biết chất kẽm là gì? Vậy cụ thể tác dụng của kẽm với cơ thể người như thế nào thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những tác dụng của kẽm đối với cơ thể chi tiết:
Kẽm giúp phát triển và cải thiện não bộ
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong não bộ chứa một lượng lớn chất kẽm. Chính vì vậy, đây là nguyên tố cần thiết cho sự phát triển não bộ, nhất là đối với trẻ nhỏ. Ở người trưởng thành, tác dụng của chất kẽm là cải thiện sức khỏe não bộ, phục hồi sau chấn thương hoặc do bệnh lý. Kẽm khi kết hợp với vitamin B6 sẽ giúp thúc đẩy các hoạt động dẫn truyền thần kinh não bộ hiệu quả. Vì vậy, cần bổ sung đầy đủ kẽm cho cơ thể, giúp não bộ hoạt động tối ưu nhất.
Kẽm tăng cường hệ miễn dịch
Một tác dụng của kẽm được nhiều người biết đến là tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Chất kẽm sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào miễn dịch, tạo thành hàng rào bảo vệ vừng chắc. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh được những tác nhân gây bệnh không mong muốn.
Kẽm giúp phát triển xương
Không chỉ có canxi mà kẽm cũng là một trong những chất cấu tạo nên xương khớp. Vì vậy, khi nói đến tác dụng của kẽm với cơ thể thì không thể không nói đến công dụng phát triển xương. Kẽm giúp xương phát triển khỏe mạnh hiệu quả, hạn chế được những vấn đề về xương khớp. Vì vậy, mọi người cần bổ sung đầy đủ kẽm cho cơ thể mỗi ngày.
Thúc đẩy sự phát triển của thai nhi
Công dụng của kẽm tiếp theo là hỗ trợ và thúc đẩy sự phát triển của thai nhi. Theo nghiên cứu, kẽm là chất cần thiết cho sự tổng hợp các chất trong cơ thể. Kẽm là thành phần của hơn 80 loại enzyme cơ thể, cần thiết cho sự tổng hợp AND và ARN tạo thành protein. Vì vậy, kẽm giúp thúc đầy thai nhi phát triển về chiều cao, cân nặng và trí não một cách hoàn hảo nhất.
Điều hòa nội tiết tố
Kẽm có nhiều tác dụng đối với cơ thể người lớn và trẻ em. Chất kẽm tham gia vào các hoạt động của tuyến nội tiết tố như tuyến yên, tuyến thượng thận, tuyến sinh dục. Các tuyến nội tiết sẽ sản xuất các hormone cần thiết cho cơ thể con người. Trong đó, tác dụng của kẽm đối với phụ nữ là điều hòa chức năng nội tiết tố như kinh nguyệt. Còn tác dụng của kẽm với nam giới là giúp điều hòa và phát triển đặc tính sinh dục.
Tăng tốc độ chữa lành vết thương
Kẽm được biết đến với khả năng trị bỏng, vết loét và các vết thương ngoài da hiệu quả. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, tham gia vào chức năng miễn dịch và giảm viêm. Khi cơ thể thiếu hụt kẽm sẽ làm chậm quá trình chữa lành vết thương. Vì vậy, biệc bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương nhanh chóng. Theo một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 60 người bị loét chân do tiểu đường gây nên. Kết quả là những người được điều trị bằng kẽm mỗi ngày đã giảm đáng kể vết loét so với những người dùng thuốc thông thường. Điều này chứng tỏ được tầm quan trọng của kẽm trong việc chữa lành các vết thương.
Giúp cơ thể hấp thu và chuyền hóa dưỡng chất
Chất kẽm tham gia vào sự hấp thu và chuyển hóa các nguyên tố như đồng, nhôm, canxi,….và các enzyme trong cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu, tác dụng kẽm là làm giảm độc tính của các kim loại nặng. Điều này giúp hạn chế gây độc cho cơ thể, làm chậm sự oxy hóa của các tế bào. Ngoài ra. Kẽm còn giúp thúc đẩy sự tăng trưởng, tăng cảm giác ngon miệng khi ăn uống. Rất cần thiết đối với trẻ em hoặc những người lười ăn, biếng ăn.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá
Kẽm cũng được biết đến với nhiều công dụng cho làn da, đặc biệt là tác dụng của kẽm với da bị mụn trứng cá. Mụn trứng cá là một trong những rối loạn tiết tố thường gặp ở tuổi vị thành niên. Kẽm được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị và quản lý mịn. Chất kẽm khi phối hợp với các loại thuộc bôi trị mụn mang lại hiệu quả vượt trội. Đối với kẽm sulfat đường uống có hiệu quả cao trong việc điều trị mụn trứng cá nặng. Nhưng khi uống có thể gây một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy.
Chống nắng và phòng ngừa ung thư da
Không chỉ có công dụng điều trị mụn mà kẽm còn có khả năng chống nắng, phòng ngừa ung thư da hiệu quả. Chất kẽm oxyd được sử dụng như một dạng chống nắng vật lý, được nhiều người yêu thích. Chất này có thể sử dụng đơn đọc hoặc kết hợp với các chất chống năng vật lý khác. Có tác dụng cao trong việc chống nắng cho da, bảo vệ da khỏi các nguy hại của tia UV. Đặc biệt là phòng ngừa được ung thư da do ánh nắng gây nên.
Tăng cường sinh lý nam giới
Tác dụng của kẽm với đàn ông được nhiều người biết đến nhất là tăng cường sinh lý nam. Chất kẽm rất cần thiết trong quá trình sản xuất tinh trùng của nam giới. Các trường hợp giảm lượng tinh trùng hay giảm ham muốn đều có nguyên nhân do thiếu kẽm trong cơ thể. Vì vậy, nam giới cần bổ sung lượng kẽm cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, đảm bảo sức khỏe sinh lý.
Tăng sự di chuyển của tinh trùng
Không chỉ có tác dụng tăng lượng tinh trùng cho nam giới, kẽm còn giúp tăng khả năng di chuyển của tinh trùng. Chất kẽm sẽ giúp tinh trùng di chuyển nhanh hơn và tăng sức bền của tinh trùng khi thụ tinh. Khi cơ thể thiếu kẽm, không chỉ giảm số lượng tinh trùng mà chất lượng cũng kém, khó thụ thai. Lâu ngày có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới, rất nguy hiểm.
Giảm ung thư tuyến tiền liệt
Tác dụng của kẽm đối với nam giới tiếp theo là làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm trong cơ thể có tác dụng kích thích sinh sản protein, làm tê liệt cadmium, một tác nhân gây bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Khi cơ thể thiếu kẽm sẽ gây phì đại tuyến tiền liệt và nhiều bệnh lý khác. Nhất là đàn ông trung niên cần bổ sung đầy đủ kẽm cho cơ thể, vì độ tuổi này nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt khá cao.
Hỗ trợ bảo vệ tuyến giáp
Khi cơ thể thiếu kẽm sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe, trong đó có bệnh suy giáp. Đây là một loại rối loạn tiết tố phổ biến, khiến cơ thể bị thiếu hịt hormone tuyến giáp. Đối với nam giới, khi quá trình sinh ra các nội tiết tố tuyến giáp suy giảm sẽ dẫn đến giảm lượng kích thích sinh dục nam.
Hỗ trợ phát triển cơ thể toàn diện
Kẽm là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, Có nhiều công dụng trong việc giúp tóc chắc khỏe, phát triển cơ bắp, tốt cho da, tốt cho mắt, kích thích tiêu hóa, vị giác,…Chính vì vậy, kẽm được biết đến với công dụng hỗ trợ phát triển cơ thể toàn diện. Mọi người cần phải bổ sung đầy đủ kẽm cho cơ thể mỗi ngày.
Hy vọng với thông tin kẽm là gì và tác dụng của kẽm với cơ thể trên đây, mọi người sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích. Đồng thời, mỗi cá nhân sẽ hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của dưỡng chất này đối với cơ thể để có cách bổ sung đầy đủ, cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Như vậy, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh, phòng ngừa được những bệnh tật không mong muốn do thiếu kẽm gây ra.
>> Có thể bạn quan tâm:
Mua sắm xuyên biên giới: Amazon, Ebay, Jomashop... từ Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Singapore
- Fado.vn là sàn thương mại điện tử xuyên biên giới ( Cross-Border E-commerce) hàng đầu Việt Nam. Nơi mua sắm hàng tỷ sản phẩm Mỹ, Đức, Nhật, Úc, Anh(UK), Singapore ngay tại Việt Nam. Chính ngạch, an toàn, vui vẻ, giá rẻ, giao nhanh. Bằng nền tảng công nghệ và hệ thống thông minh của Fado, việc mua sắm của khách hàng sẽ đơn giản, nhanh chóng, tiết kiệm với nhiều lợi ích vượt bậc.
- Chi phí niêm yết trên sản phẩm là trọn gói, khách hàng không cần trả thêm bất kì một khoản phí phát sinh nào khác khi hàng hóa về nước. Mua sản phẩm chính hãng có thương hiệu trực tiếp từ nước ngoài giúp tiết kiệm chi phí và đảm bảo nguồn gốc cùng chất lượng hàng hóa. Với hơn 4 tỷ mặt hàng từ sức khỏe và sắc đẹp, trang trí nhà cửa, thời trang, điện máy, hàng điện tử tiêu dùng… Fado.vn sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng Việt
- Dữ liệu sản phẩm luôn được cập nhật theo thời gian thực- hàng ngày. Giúp người tiêu dùng tận hưởng tốt tất cả các chương trình khuyến mãi liên tục trên Amazon, Ebay, Jomashop,...
- Mua sắm an toàn và đảm bảo khi giao dịch quốc tế. Khách hàng yên tâm về khoảng chi phí bỏ ra và các thủ tục giấy tờ bởi vì Fado sẽ thay mặt giải quyết một cách đầy đủ và cam kết tính chân thật cùng uy tín. Dịch vụ chăm sóc khách hàng nhiệt tình, làm việc vì quyền lợi của người người tiêu dùng Việt Nam
- Nhiều chương trình khuyến mãi và ưu đãi từ Fado như Fado tích điểm đổi mã giảm giá và cơ hội trở thành thành viên VIP của Fado.
Tham khảo 4 bước mua hàng đơn giản từ Fado
Mua hàng từ nước ngoài khách hàng Việt cần một dịch vụ vận chuyển hàng quốc tế về nước- Fado sẽ giúp bạn hoàn thiện quá trình đó một cách nhanh chóng, an toàn và đảm bảo.
- 1. Đăng nhập: Khách hàng đăng nhập FADO.VN bằng tài khoản Google hoặc Facebook hoặc Quý khách hàng có thể đăng ký mới.
2. Tìm kiếm sản phẩm: Gõ từ khóa về sản phẩm và chọn "Khám Phá" ở vùng quốc tế tương ứng, gõ từ khóa sản phẩm muốn mua và bỏ sản phẩm vào giỏ hàng.
3. Đặt hàng: Khách hàng cần điền thông tin cá nhân sau đó "Tiến hành đặt hàng". Cần chọn % Thanh toán (50%, 80% hoặc 100%), sau đó nhấn nút hoàn tất đơn hàng.
4. Thanh toán: Tiến hành theo dõi đơn hàng trong hộp thư trong mục "Theo dõi đơn hàng" để biết được tình hình đơn hàng của mình.
Những sản phẩm được bán từ thị trường quốc tế Amazon, Ebay, Jomashop... từ Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Singapore có thể không có ở Việt Nam, sở hữu những chương trình khuyến mãi lớn mà trong nước không có hoặc các sản phẩm có phiên bản giới hạn. Tham khảo những thông tin từ Fado theo những đường link dưới đây:
- https://fado.vn/ để tìm kiếm sản phẩm từ Amazon, Ebay, Jomashop... từ Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Singapore
- https://fado.vn/ho-tro/ để đọc những chính sách của Fado
- Hotline: 1900545403 để được tư vấn giải đáp về dịch vụ
Xem Chi Tiết Ở Đây >>>
Bạn có thể quan tâm:
>> Top những món đồ chơi công nghệ được ưa chuộng nhất
>> Loạt món đồ công nghệ tiện ích nâng đẳng cấp ngôi nhà của bạn
>> Phụ kiện Hi-tech - Cập nhật các sản phẩm phụ kiện điện thoại
0 nhận xét:
Đăng nhận xét